Để giúp mọi người hiểu rõ hơn về lợi ích và tác dụng phụ khi sưt dụng dầu cá Omega 3 Fish Oil 1000mg. Sau đây Vaodaymua.vn sẽ bật mí lợi ích về omega 3 với nhóm 4 người: trẻ sơ sinh, trẻ em, thanh thiếu niên, người trung niên và người cao tuổi.
Omega 3 là gì?
Omega 3 là 1 nhóm axit béo thiết yếu. Cơ thể rất cần để hoạt động tốt. Lợi ích đầu tiên và quan trọng nhất chính là tác dụng chống viêm từ viên dàu cá Omega 3.
Hiện nay có rất nhiều bệnh liên quan đến Viêm như: bệnh tim và viêm khớp… Bổ sung omega 3 có thể khắc phục được tình trạng viêm và ngăn ngừa một số bệnh mãn
Xem thêm:
- Dầu cá Omega 3 của Mỹ loại nào tốt cho bà bầu?
- Dầu cá Omega 3 6 9 1600mg tốt cho bà bầu không?
- 3 tiêu chí chọn dầu cá omega 3 tốt
Tác dụng dầu cá Omega 3 Fish Oil 1000mg đối với trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai
Phát triển não bộ giúp nhận thức nhanh chóng
Các nhà khoa học nghiên cứu cho thấy trẻ bú sữa giàu thành phần DHA VÀ Omeg 3 giúp bé phối hợp tay và mắt tăng kỹ năng giao tiếp và hỗ trợ trí thông minh. Vì thế khi mang thai mẹ cần bổ sung 2 thành phần giàu dưỡng chất.
Ngăn ngừa tình trạng sinh non
Nhiều trẻ sơ sinh hiện nay bổ sung sữa công thức chứa DHA, đồng thời cung cấp thêm hàm lượng Omega 3 là 1 thành phần lý tưởng nhất của thai nhi. Vì thế mẹ cần quan tâm để bổ sung vào khẩu phần ăn uống của các con nhé!
Tác dụng Omega 3 đối với trẻ em và thiếu niên
Căn bệnh tiểu đường
Ở tuổi thanh thiếu niên dễ mắc căn bệnh tiểu đường loaị 2. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người như trên ăn nhiều Omega 3 ít có khả năng phát triển căn bệnh này.
Hen suyễn
Omega 3 giúp giảm viêm trong đường hô hấp. Vì thế có lợi cho người mắc bệnh hen suyễn.
Tác dụng Omega 3 đối với người trưởng thành
Đây là nhóm người có môt sức khỏe tốt nhất toàn diện. Nhưng đây cũng chính là thời điểm tốt nhất để bạn cảm nhận lại sức khỏe trong một thời gian dài. Vậy tác dụng Omega 3 đối với lợi ích của lứa tuổi là gì?
Sức khỏe tim mạch
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những ai ăn cá béo 2 lần 1 tuần đều có tỷ lệ mắc bệnh tim thấp hơn. Dầu cá trong thực phẩm hoặc chất bổ sung như dầu cá Omega 3 Kirkland làm giảm nguy cơ tử vong do mắc bệnh tim mạch. Những người bị bệnh tim nên uống mỗi ngày 1 viên dầu cá OMEGA 3 Kirkland để bổ sung DHA VÀ EPA
Chống lại căn bệnh ung thư
Cho đến nay, căn bệnh ung thư chưa có phương thuốc điều trị dứt điểm nhưng đã có những viên bổ để phục hồi sức khỏe ngăn chặn các tế bào lây lan. Vì thế, để phòng căn bệnh ung thư bạn nên sử dụng thuốc Fish Oil 1000mg Omega 3.
Stress, trầm cảm và các bệnh tâm thần
Omega 3 đóng vai trò trong hóa học não và một số nghiên cứu đã tìm thấy một số lợi ích trong nồng độ acid béo Omega 3 trong máu thấp hơn những người bị trầm cảm
Tác dụng của dầu cá Omega 3 đối với người cao tuổi
Khi bạn càng già đi thì ngày mắc nhiều bệnh nghiêm trọng hơn như tim, não bộ, huyết áp. Vaodaymua.vn xin mang đến cho bạn thông tin tốt nhất về omega 3 có lợi tốt nhất cho những người trong độ tuổi này.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Omega 3 rất có lợi cho hệ tim mạch, giúp ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe giảm nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm. Omega 3 giữ nhịp tim ổn định, làm chậm xơ cứng động mạch và giảm nguy cơ đột quỵ. Bạn muốn biết dầu cá Omega 3 loại nào tốt, hãy tham khảo bài viết này nhé!
Triglyceride
Viêm khớp dạng thấp
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng Omega 3 giảm các triệu chứng viêm khớp dạng thấp, như độ cứng và đau buổi sáng. Trong trường hợp này bạn có thể sử dụng liều lượng cao từ 3 – 4g. Tuy nhiên, khi sử dụng liều lượng cao phải có sự giám định của bác sĩ.
Loãng xương
Nếu ăn nhiều mỡ cá hoặc sử dụng thực phẩm chức năng dầu cá omega 3 Fish Oil của Mỹ sẽ giúp cho xương khớp chắc khỏe. Một số bác sĩ khuyên dùng dầu cá kết hợp với canxi sẽ tăng mật độn xương ở những người lớn tuổi bị loãng xương.
Suy giảm trí nhớ và mất trí nhớ
Các bác sĩ đã phát hiện ra rằng chế độ ăn nhiều cá béo có thể giúp ngăn ngừa mất trí nhớ và giảm nguy cơ mất trí nhớ ở người lớn tuổi. Các nghiên cứu gần đây bổ sung omega 3 DHA làm chậm quá trình mất trí nhớ Alzheimer hay suy giảm trí nhớ liên quan đến tuổi tác.
Nên ăn gì để bổ sung nhiều dầu cá Omega 3
Cách tốt nhất để có được hàm lượng omega 3 đầy đủ hằng ngày chính là sử dụng thực phẩm ăn uống hằng ngày.
Điều gì xảy ra khi bạn sử dụng viên bổ sung dầu cá Omega 3. Mặc dù bổ sung các chất dinh dưỡng thực phẩm lôn luôn là thích hợp nhất. Thế nhưng trong chế độ ăn uống hằng ngày không thể cung cấp đủ. Nên bổ sung bằng thuốc Omega3 1000mg là cách thông minh.
